まず、常におなかをへこませるよう意識します。
そしてそのことを忘れないように下の画像を印刷してカットした紙を目につくところに貼ります。

おなか

最初はがんばりすぎないで下さい。
以上です。
プロフィール
趣味でピアノを弾いています。 ※所蔵楽譜・コピーの譲渡・販売はしていません。

mimi9618gakufu

Author:mimi9618gakufu

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